当我们面对一段失败的感情或者是失败的婚姻的时候,其实很多时候都想挣扎着从那片沼泽中脱离,可是很多时候我们却发现自己做不到,面对不独立的自己,既没有办法选择离开,也不能让彼此的感情变得更好。那种深深的无力感,仿佛快把我们压垮。今天我将教大家如何更成熟理性地建立良性的两性关系,我们可从以下几个方面进行。

在感情中及时止损

很多男人会不断挑战跟侵犯女人的底线,其实是因为女人对待感情的态度,降低了男人的犯错成本,因为对他来说,无论他如何伤害你,你都不会选择离开,所以出轨家暴等任何一件伤害你的事,左不过是事后道歉、认错甚至哄你一下罢了。

所以说,在一段感情中,最重要的,便是学会及时止损。避免更多的损失,避免受到更多的伤害。

一段健康完整的感情必然是需要双方共同经营和付出,单方面的付出只会让对方变成感情吸血鬼,同时及时止损也并不意味着感情的失败,而是能正视自我需求,掌控幸福。

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具备满足自我需求的能力

很多人在感情中做的所有努力,都是以“让对方更爱我”为基准的。她们不具备满足自我需求的能力,这也是很多人感情不幸的根源,

这样的女性是不会懂得爱自己的,也意识不到不断满足男人的无理需求给自己带来的伤害,在这种心理主导下,即便是对方的错误,女人也不会追究男人的责任,反而会不断地退让,做出更多的牺牲,以求得对方更爱自己。

但是拥有一段良性的两性关系,并不是通过满足对方来实现的,而是要充分关注自我需求,并提升满足自我需求的能力,只有这样,才能平衡感情双方的关系,赢得对方的尊重,也就是我们常说的,从自爱到被爱的良性过程。这也就是为什么在咨询过程中,我会特别强调要先尊重自己,在乎自己的感受的原因。

而想要维持长久稳定的幸福,也并不只是寻得完全合适的人,更要具备经营幸福的能力,这种能力的核心便是自我需求的满足,不仅提高了内心的丰盈,也打破了对对方的依附,在边界感中维持感情的平衡。

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理性地投资感情

感情投资和理财投资一样,要懂得分项投资,理财投资会把资产分配到不同地方以规避风险,同理,感情投资亦是。

很多女人会很容易坠入一段感情,也许是因为金钱,也许仅仅是因为对方对自己做了一件很小的事情,她们就会把对方对自己的好无限放大,然后许诺一生。我曾经遇到过一个女生客户。经历过3次失败的婚姻,每一段感情的开始都是“他对我好”,而每一段感情的结束也都是“他对我不好了”,多么悲哀。所以谨慎地选择一段爱情是多么的重要,它能让我们避免很多不必要的伤害。

很多女人会在一段婚姻中倾其所有,把婚姻看成毕生事业,容不得婚姻出现破裂,这也是为什么有人会耗尽一生维系一段糟糕关系的原因,除了对自身的捆绑和伤害,一旦对方选择结束这段关系,也便意味着从全盘投资的崩塌。所以很多人在感情失败的时候,会选择用自我毁灭去结束一段感情。

因为在她们的感情中,没有自我,所有结果都是由对方主导的,因此对方可以轻易掌控她们的情绪,打破她们的边界,甚至决定这段关系的生死存亡。

其实,依赖对方,并希望在一段感情关系中获得亲密感,本无可厚非,但若是把所有的快乐、自尊都建立在对方的肯定之上,那这段感情便必然会失控,而这段感情也最终会变得越来越畸形,注定不会有好的结果。

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所以,要维系良性的两性关系,最重要的是建立独立成熟的情感观,充分认识自我需求,并开发满足自我需求的能力,培养自己爱的能力,而不是单纯通过对方的肯定来判定自己在感情中的价值。

当“他不爱你”或者这段感情无法走到最后时,你要做的不是一味地退步以此维系感情的表面完整,而是要理性地审视这段关系中的存在问题,彻底打破感情中“沉没成本效应”,让那些在感情中已经付出的不可收回的精力、财力、青春成为你建立成熟感情观的成本,而不是你继续沉沦于一段糟糕感情的负累。

正如上面提到的“情绪智力”概念中关键的一点:走出低潮、重新出发,更多知识不能让女性在感情中赢得更多尊重,但更理性的选择却能。所以看完这些,你能明白自己该如何经营一段感情了吗?

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